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百分之72的黑巧克力会发胖吗

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百分之72的黑巧克力少量食用不会发胖,但是大量食用会导致发胖。

百分之72的黑巧克力一般指黑巧克力中可可固形物含量在百分之72左右,其脂肪含量相对较低,一般少量食用不会发胖。此外,百分之72黑巧克力在消化吸收的过程中,会燃烧少量脂肪和热量,且百分之72黑巧克力中所含的咖啡因有抑制食欲的作用,并能促进人体新陈代谢。因此适量摄入百分之72黒巧克力可增加饱腹感,延缓胃排空,有一定控制食欲的功效。

百分之72黑巧克力若食用过多一般会导致发胖,因其热量每100g大约为500kcal以上,因此大量摄入会导致能量超标,引发肥胖

温馨提示:医疗科普知识仅供参考,不作诊断依据;无行医资格切勿自行操作,若有不适请到医院就诊

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