鼻石应该如何预防

预防鼻石需保持鼻腔清洁、避免异物进入、及时治疗鼻部疾病、控制过敏反应及定期体检。鼻石是鼻腔内矿物质沉积形成的硬块，可能引发鼻塞、疼痛或感染。

1、鼻腔清洁

每日用生理盐水冲洗鼻腔可减少分泌物堆积，降低矿物质沉积概率。建议使用专用洗鼻器或喷雾，避免用力擤鼻导致黏膜损伤。过敏季节或粉尘环境中可增加清洗频次。

2、避免异物

儿童玩耍时需监督防止小物件塞入鼻腔，成人应戒除挖鼻习惯。鼻腔手术后遵医嘱清理血痂，避免使用棉签等硬物掏挖，防止残留物成为结石核心。

3、治疗鼻病

慢性鼻炎、鼻窦炎患者应及时控制炎症，减少脓性分泌物滞留。可遵医嘱使用糠酸莫米松鼻喷雾剂、盐酸羟甲唑啉滴鼻液等药物，必要时行鼻内镜手术清除病灶。

4、控制过敏

过敏性鼻炎患者需远离花粉、尘螨等过敏原，发作期口服氯雷他定片或布地奈德鼻喷雾剂。长期过敏可能导致黏膜水肿，增加分泌物潴留风险。

5、定期检查

每年进行耳鼻喉科体检，通过前鼻镜或CT筛查早期病变。既往有鼻石病史者应每半年复查，发现鼻腔异常分泌物或结痂时及时就医处理。

日常需保持环境湿度40%-60%，干燥季节可使用加湿器；饮食注意补充维生素A、C以增强黏膜抵抗力；避免吸烟及二手烟刺激。若出现单侧鼻塞、恶臭分泌物或面部胀痛，应立即就诊排除鼻石可能，切勿自行掏挖以免造成黏膜出血或结石移位。