脊椎中间疼是怎么回事

脊椎中间疼可能由肌肉劳损、骨质疏松、椎间盘突出、脊柱关节炎、强直性脊柱炎等原因引起，可通过休息理疗、药物干预、手术治疗等方式缓解。

1、肌肉劳损

长期不良姿势或过度劳累可能导致竖脊肌等背部肌肉群劳损，表现为脊椎正中区域钝痛，活动时加重。建议避免久坐久站，局部热敷配合轻柔按摩缓解症状，疼痛明显时可短期使用布洛芬缓释胶囊等非甾体抗炎药。

2、骨质疏松

中老年人群因骨量流失可能出现脊椎压缩性疼痛，疼痛多位于胸腰段交界处，晨起或久坐后明显。需通过骨密度检测确诊，日常补充钙剂和维生素D滴剂，严重者可遵医嘱使用阿仑膦酸钠片等抗骨质疏松药物。

3、椎间盘突出

腰椎间盘向后突出可能压迫神经根引发中线部位放射性疼痛，常伴有下肢麻木感。磁共振检查可明确诊断，急性期需卧床休息，配合甲钴胺片营养神经，疼痛剧烈时可用塞来昔布胶囊控制炎症。

4、脊柱关节炎

免疫异常导致的脊柱关节炎症可表现为夜间腰背僵直痛，活动后减轻。血液检查可见HLA-B27阳性，治疗需长期服用柳氮磺吡啶肠溶片，配合生物制剂如注射用依那西普控制病情进展。

5、强直性脊柱炎

该慢性炎症性疾病早期表现为骶髂关节和脊柱中段晨僵痛，随病情发展可能出现脊柱强直。需风湿免疫科系统治疗，常用双氯芬酸钠缓释片缓解症状，配合康复训练维持关节活动度。

日常应保持正确坐姿避免脊柱过度负荷，睡眠选择硬板床，每周进行3-4次游泳或瑜伽等低冲击运动增强核心肌群力量。饮食注意补充富含钙质的牛奶、豆制品，肥胖者需控制体重减轻脊柱压力。若疼痛持续超过两周或伴随发热、下肢无力等症状，须及时就诊排除肿瘤、感染等严重病变。