手腕桡骨远端骨折多久可以干活

手腕桡骨远端骨折一般需要6-12周恢复后才能干活，具体时间与骨折类型、治疗方式及康复进度有关。

桡骨远端骨折的愈合过程分为三个阶段。急性期通常持续1-2周，此时骨折端血肿机化，需严格制动避免移位，可通过石膏或支具固定。纤维骨痂形成期约需3-6周，X线可见模糊骨折线，可逐步开始被动关节活动训练，但禁止负重或用力抓握。骨性愈合期发生在6-12周，骨折线消失后可进行力量训练，从事轻体力劳动如写字、打字等低强度工作。重体力劳动需延长至3-6个月，确保骨痂完全重塑。康复期间需定期复查X线，若出现延迟愈合则需延长固定时间。物理治疗如超声波或电刺激可促进愈合，但需在医生指导下进行。

恢复期间应避免吸烟饮酒，保证钙质和维生素D摄入，每日补充500毫升牛奶或等量乳制品。早期可进行手指屈伸练习防止肌腱粘连，中期配合热敷缓解僵硬，后期使用握力器增强腕部肌力。若出现持续肿胀或疼痛加重需及时复诊，排除复杂性区域疼痛综合征等并发症。