发烧能不能喝牛奶吃鸡蛋

发烧期间一般可以适量喝牛奶和吃鸡蛋，但需根据个体消化能力调整摄入量。牛奶和鸡蛋富含优质蛋白及微量元素，有助于补充营养，但部分患者可能出现胃肠不适。

牛奶含有乳清蛋白和钙质，能帮助维持电解质平衡，适合体温调节期补充能量。建议选择温热低脂牛奶，避免冷藏饮用加重咽喉刺激。鸡蛋中的卵白蛋白易消化吸收，水煮或蒸蛋形式更适合发烧患者，每日1-2个即可满足蛋白质需求。合并呕吐症状时应暂停食用，待胃肠功能恢复后逐步添加。对乳糖不耐受或鸡蛋过敏者需禁用，可选择豆浆或鱼肉等替代蛋白来源。

发烧期间应保持清淡饮食，除牛奶鸡蛋外还可进食米粥、面条等易消化食物，每日分5-6次少量进食。注意补充水分，每2小时饮用200毫升温水或淡盐水，避免饮用含糖饮料。体温超过38.5摄氏度或持续发热超过3天，应及时就医排查感染源。恢复期可逐渐增加瘦肉泥、豆腐等蛋白质摄入，烹饪时须彻底煮熟避免微生物污染。