月经不调闭经怎么治疗

月经不调闭经可通过调整生活方式、药物治疗、中医调理、激素治疗、手术治疗等方式干预。月经不调闭经可能与内分泌紊乱、多囊卵巢综合征、卵巢早衰、甲状腺功能异常、子宫内膜病变等因素有关。

1、调整生活方式

保持规律作息，避免熬夜或过度劳累。均衡饮食，适量增加优质蛋白和铁元素摄入，如瘦肉、动物肝脏等。控制体重在合理范围，肥胖者需减重5%-10%。适度运动如瑜伽、慢跑等有助于改善盆腔血液循环。

2、药物治疗

遵医嘱使用黄体酮胶囊可促进子宫内膜脱落，地屈孕酮片能调节孕激素水平，戊酸雌二醇片可补充雌激素。多囊卵巢综合征患者可能需要使用二甲双胍片改善胰岛素抵抗。用药期间需定期监测激素水平。

3、中医调理

气血两虚者可服用乌鸡白凤丸，肾阳虚者适用右归丸，肝郁气滞者可用逍遥丸。针灸选取关元、三阴交等穴位，配合艾灸效果更佳。中药调理周期通常需要3-6个月。

4、激素治疗

卵巢早衰患者可能需要雌孕激素序贯治疗，如结合雌激素片联合醋酸甲羟孕酮片。甲状腺功能减退者需补充左甲状腺素钠片。治疗期间每3个月需复查激素六项和超声。

5、手术治疗

宫腔粘连者需行宫腔镜粘连分离术，黏膜下肌瘤患者可选择宫腔镜肌瘤切除术。术后需预防感染并配合激素治疗3个月。严重子宫内膜病变可能需考虑子宫内膜切除术。

日常应注意记录月经周期，避免过度节食或剧烈运动。保持会阴清洁，经期避免盆浴和性生活。适当补充维生素E和B族维生素，减少咖啡因摄入。出现持续闭经超过3个月或异常出血时，应及时复查妇科超声和激素水平。心理压力过大时可尝试正念减压训练，必要时寻求心理疏导。