早上起来眼睛肿，眼皮肿，

早上起来眼睛肿、眼皮肿可能是睡前饮水过多、睡眠姿势不当等生理性因素引起的，也可能与过敏性结膜炎、肾小球肾炎、甲状腺功能减退等病理性因素有关。建议观察伴随症状，必要时就医检查。

1、生理性因素

睡前大量饮水或摄入高盐食物可能导致水分潴留，晨起时眼睑组织疏松易出现水肿。睡眠时长时间侧卧或俯卧可能因重力作用导致眼部血液循环不畅。这类情况通常1-2小时可自行消退，冷敷可加速缓解。建议调整睡姿为仰卧，晚餐控制钠盐摄入。

2、过敏性结膜炎

接触花粉、尘螨等过敏原可能引发眼睑血管神经性水肿，常伴有眼痒、结膜充血等症状。可遵医嘱使用盐酸奥洛他定滴眼液、富马酸依美斯汀滴眼液等抗过敏药物，避免揉眼加重症状。过敏体质者需注意环境清洁，定期更换床品。

3、肾小球肾炎

肾功能异常可能导致钠水潴留，表现为晨起眼睑水肿伴下肢浮肿，尿检可见蛋白尿。需完善肾功能、尿常规等检查，确诊后可遵医嘱使用呋塞米片、缬沙坦胶囊等药物，配合低盐优质蛋白饮食。急性期应卧床休息，监测每日尿量变化。

4、甲状腺功能减退

甲状腺激素缺乏可能引起黏液性水肿，表现为眼睑及面部非凹陷性肿胀，伴有怕冷、乏力等症状。需检测甲状腺功能，确诊后需长期服用左甲状腺素钠片替代治疗。日常注意保暖，避免摄入抑制甲状腺功能的食物如卷心菜、木薯等。

5、特应性皮炎

眼周皮肤屏障受损可能引发炎症性水肿，伴随皮肤干燥脱屑。可短期使用他克莫司软膏、吡美莫司乳膏等免疫调节剂，配合医用保湿霜护理。避免使用刺激性化妆品，洗脸水温控制在32-34摄氏度为宜。

日常应注意记录水肿发生频率和持续时间，避免过度用眼和熬夜。若持续不缓解或出现视力模糊、呼吸困难等严重症状，需立即就诊排查心肾功能异常。建议晨起后适度活动促进血液循环，冷敷时使用专用冰袋避免冻伤，控制每日钠摄入量不超过5克。女性经前期激素变化也可能导致暂时性眼睑水肿，通常月经来潮后自行消退。