孕妇喉咙痛要怎么办

孕妇喉咙痛可通过多饮水、盐水漱口、蜂蜜水润喉、蒸汽吸入、遵医嘱用药等方式缓解。喉咙痛通常由感冒、咽喉炎、过敏、胃酸反流、空气干燥等原因引起。

1、多饮水

保持充足水分有助于稀释咽喉部分泌物，缓解黏膜干燥刺激。建议每日饮用温水1500-2000毫升，少量多次饮用，避免一次性大量饮水加重肾脏负担。水温以接近体温为宜，过热可能刺激咽喉。

2、盐水漱口

用温盐水漱口可减轻咽喉部炎症反应。取240毫升温水加入1/4-1/2茶匙食盐，每日漱口3-4次，每次30秒。注意漱口后无须清水二次冲洗，以延长盐分抗菌作用。该方法对链球菌性咽炎尤为有效。

3、蜂蜜水润喉

蜂蜜具有天然抗菌和黏膜保护作用。将5-10毫升纯蜂蜜加入温水中缓慢饮用，每日2-3次。需注意糖尿病患者慎用，且1岁以下婴儿禁止食用蜂蜜。选择未经高温处理的天然蜂蜜效果更佳。

4、蒸汽吸入

吸入温热蒸汽能缓解咽喉肿胀。将面部置于盛有热水的容器上方，用毛巾覆盖头部形成密闭空间，深呼吸5-10分钟。可加入1-2滴桉树精油增强消炎效果，但妊娠早期应避免使用精油。注意防止烫伤。

5、遵医嘱用药

若症状持续加重，可在产科医生指导下使用对乙酰氨基酚片缓解疼痛，或青霉素V钾片治疗细菌感染。禁用含伪麻黄碱的复方感冒药。用药前需确认妊娠周数及药物安全等级，严格遵循处方剂量和疗程。

孕妇出现喉咙痛时应注意保持室内湿度40%-60%，避免接触烟雾等刺激物。饮食选择温凉的流质或软食，如粥类、蒸蛋等，避免辛辣酸性食物。保证每日7-8小时睡眠，采用半卧位休息减少胃酸反流。若伴随发热超过38℃、呼吸困难或症状持续3天未缓解，应立即产科就诊。日常可练习腹式呼吸放松咽喉肌肉，妊娠期免疫力变化易引发上呼吸道症状，需加强手卫生和营养补充。