狮子竻有哪些功效和作用

狮子竻是中药名，指五加科植物刺五加的干燥根及根茎，具有益气健脾、补肾安神、活血通络等功效，主要用于脾肾阳虚、体虚乏力、失眠多梦、风湿痹痛等症状。

1、益气健脾

狮子竻能补益脾胃之气，改善因脾虚导致的食欲不振、腹胀便溏。其活性成分刺五加苷可调节胃肠功能，促进消化液分泌。脾虚气弱者可配伍白术、茯苓等药材增强疗效，但湿热内蕴者慎用。

2、补肾安神

狮子竻对肾阳不足引起的腰膝酸软、夜尿频多有效，所含皂苷类物质能调节下丘脑-垂体-肾上腺轴。肾虚失眠患者常与酸枣仁、夜交藤同用，但阴虚火旺者可能出现口干等不良反应。

3、活血通络

狮子竻能扩张血管、改善微循环，适用于风寒湿痹导致的关节疼痛。其黄酮类成分可抑制血小板聚集，风湿性关节炎患者可配合独活、防风使用，但凝血功能障碍者需谨慎。

4、抗疲劳

狮子竻多糖能提高血红蛋白携氧能力，增强运动耐力。适用于慢性疲劳综合征，运动员服用可延缓运动性疲劳发生，但需避免与兴奋剂类药物同用。

5、调节免疫

狮子竻中的刺五加多糖可激活巨噬细胞，增强NK细胞活性。体虚易感人群长期服用可减少呼吸道感染概率，但自身免疫性疾病患者须在医师指导下使用。

使用狮子竻时建议选择正规中药饮片，煎煮时间控制在30-40分钟。日常可配伍枸杞、红枣等药食同源食材煲汤，但每日用量不宜超过10克。服用期间忌食生冷油腻，出现心悸、头晕等不适需立即停用。慢性病患者及孕妇使用前应咨询中医师，避免与降压药、降糖药产生相互作用。储存时需置阴凉干燥处，防止霉变。