肝虚的症状有哪些表现

肝虚的症状主要有头晕目眩、胁肋隐痛、肢体麻木、视力减退、情绪异常等表现。肝虚可能与长期劳累、情志失调、久病体虚等因素有关，通常需结合中医辨证调理。

1、头晕目眩

肝虚导致气血不足，头部失养时可出现持续性头晕，伴随视物旋转感，尤其在久站或劳累后加重。部分患者可能伴有耳鸣、注意力不集中等症状。日常需避免熬夜，可遵医嘱使用杞菊地黄丸等中成药调理。

2、胁肋隐痛

肝经循行于胁肋部，肝虚时表现为两侧胁肋部隐隐作痛，时轻时重，按压可缓解。疼痛常与情绪波动相关，可能伴随食欲减退。建议保持情绪稳定，必要时使用逍遥丸疏肝健脾。

3、肢体麻木

肝血不足无法濡养筋脉时，可能出现手足麻木或肌肉震颤，夜间症状明显。长期肝虚者可能出现指甲干枯易折。适量食用猪肝、菠菜等补血食物，配合当归补血汤加减改善症状。

4、视力减退

肝开窍于目，肝虚会导致视物模糊、眼睛干涩，严重时出现夜盲症。患者常感眼睛疲劳，畏光流泪。可按摩太冲穴，并遵医嘱服用石斛夜光丸滋肝明目。

5、情绪异常

肝主疏泄功能失调时，易出现抑郁焦虑、易怒或情绪低落，伴随胸闷叹气。长期肝气郁结可能引发失眠多梦。建议通过八段锦、散步等舒缓运动调节情志，必要时使用柴胡疏肝散调理。

肝虚患者日常应注意规律作息，避免过度用眼和情绪激动。饮食可多选择黑芝麻、枸杞、山药等滋补肝肾的食物，忌食辛辣刺激之物。适当练习太极拳、五禽戏等传统养生功法有助于气血调和。若症状持续加重或伴随黄疸、腹水等表现，需及时就医排除器质性疾病。