月经后3天是安全期吗

月经后3天通常属于安全期，但安全期避孕并非绝对可靠。安全期是指女性月经周期中受孕概率较低的阶段，通常包括月经期和排卵前后的相对安全期。

月经周期的安全期计算基于排卵规律，女性排卵多发生在下次月经前14天左右。月经后3天由于卵泡尚未发育成熟，且精子在女性生殖道内存活时间有限，此时同房怀孕概率较低。但部分女性排卵可能提前或延后，尤其月经周期不规律者，安全期计算误差较大。少数女性在月经刚结束即发生排卵，此时同房仍存在意外怀孕风险。

安全期避孕失败率较高，建议采用避孕套、短效避孕药等更可靠的避孕方式。若暂时无生育计划，可通过基础体温测量、排卵试纸监测等方式辅助判断排卵期。日常需记录月经周期变化，发现周期紊乱及时就医检查。保持规律作息和适度运动有助于维持内分泌稳定，减少意外排卵的发生。