指甲长到肉里了怎么办

指甲长到肉里通常称为嵌甲，可通过修剪指甲、温水浸泡、局部消毒、药物治疗、手术治疗等方式处理。嵌甲可能与指甲修剪不当、鞋子过紧、外伤、甲沟炎等因素有关。

1、修剪指甲

将嵌入肉里的指甲部分用消毒过的指甲剪小心剪除，避免剪得过短或过深。修剪后保持指甲边缘平直，不要呈弧形，以减少对周围软组织的刺激。修剪工具使用前后需用酒精消毒，防止感染。

2、温水浸泡

每日用40℃左右温水浸泡患处15-20分钟，水中可加入少量食盐或无刺激性的抗菌洗剂。浸泡能软化指甲和周围皮肤，减轻肿胀和疼痛，同时有助于清洁局部，预防感染。

3、局部消毒

使用碘伏溶液或医用酒精对嵌甲部位进行消毒，每日2-3次。消毒后可涂抹莫匹罗星软膏或夫西地酸乳膏等外用抗生素，预防或治疗轻度感染。若出现明显红肿、流脓，应及时就医。

4、药物治疗

对于合并感染的嵌甲，可遵医嘱口服阿莫西林胶囊、头孢呋辛酯片等抗生素。疼痛明显时可短期使用布洛芬缓释胶囊或对乙酰氨基酚片缓解症状。真菌感染引起的需配合联苯苄唑乳膏等抗真菌药物。

5、手术治疗

反复发作或严重的嵌甲需进行甲缘部分切除术或甲床成形术。手术在局部麻醉下切除嵌入的指甲及部分甲床组织，术后定期换药，恢复期需穿宽松鞋子。激光治疗也可用于破坏部分甲床防止复发。

预防嵌甲复发应注意正确修剪指甲，保留1-2毫米白色边缘；选择透气宽松的鞋子，避免挤压脚趾；保持足部干燥清洁，运动后及时更换袜子；糖尿病患者需严格控制血糖，定期检查足部。若自行处理3天后无改善或出现发热、剧烈疼痛等症状，应立即到皮肤科或手足外科就诊。