指甲长到肉里了要怎么办

指甲长到肉里通常称为嵌甲，可通过修剪指甲、温水浸泡、使用抗生素软膏、局部消毒、手术矫正等方式治疗。嵌甲可能与指甲修剪不当、鞋子过紧、外伤、甲沟炎、真菌感染等因素有关。

1、修剪指甲

将指甲修剪成平直形状，避免剪得过短或圆弧形。修剪时使用消毒过的指甲剪，从指甲边缘向中间平剪，保留指甲超出指尖1毫米左右。修剪后可用锉刀磨平边缘，减少对周围皮肤的刺激。若自行操作困难，建议到专业修脚店处理。

2、温水浸泡

每日用40度左右温水浸泡患处15分钟，水中可加入少量食盐或无刺激性的消毒液。浸泡能软化指甲和周围皮肤，减轻肿胀疼痛。浸泡后擦干水分，保持局部干燥。该方法适合早期轻微嵌甲，可帮助缓解症状。

3、使用抗生素软膏

出现红肿疼痛时可外用莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏或复方多粘菌素B软膏。这些药物能抑制细菌生长，减轻炎症反应。使用前需清洁患处，取适量药膏涂抹于红肿区域，每日2次。若3天后无改善或加重，应及时就医。

4、局部消毒

对已出现轻微感染的嵌甲，可用碘伏溶液或75%酒精进行局部消毒。消毒时用棉签蘸取消毒液，从嵌甲边缘向周围皮肤螺旋式擦拭，避免来回涂抹。消毒后保持干燥，必要时覆盖无菌纱布。该方法可预防感染扩散，配合其他治疗使用效果更好。

5、手术矫正

反复发作或严重嵌甲需考虑手术治疗。常见术式包括部分甲板切除术和甲床成形术。手术在局部麻醉下进行，医生会切除嵌入肉里的指甲部分，并对甲床进行修整。术后需定期换药，避免剧烈运动。该方法能有效防止复发，适合顽固性嵌甲患者。

嵌甲患者应选择宽松透气的鞋子，避免长时间站立或行走。保持足部清洁干燥，定期正确修剪指甲。若出现明显红肿、流脓或发热，提示感染加重，须及时就医。糖尿病患者更需重视足部护理，防止小问题发展成严重感染。日常可适当补充蛋白质和维生素，促进伤口愈合。