怎么知道自己有没有骨折

判断是否骨折可通过局部疼痛、肿胀变形、活动受限、异常声响、影像学检查等综合评估。轻微骨折可能仅表现为局部压痛，严重骨折可能出现明显畸形或骨擦感。

局部疼痛是骨折最常见的表现，受伤部位可能出现持续性锐痛，按压或活动时疼痛加剧。肿胀变形通常在受伤后几小时内出现，由于出血和炎症反应导致局部肿胀，严重时可能出现肢体缩短或成角畸形。活动受限表现为受伤部位无法正常承重或活动，例如下肢骨折时难以站立行走，上肢骨折时抓握困难。异常声响包括受伤瞬间听到的骨裂声或活动时出现的骨擦音，但并非所有骨折都会出现。影像学检查是确诊骨折的金标准，X线可显示大多数骨折线，CT对复杂骨折或隐匿性骨折更敏感。

部分特殊人群的骨折表现可能不典型。老年人骨质疏松患者可能在轻微外伤后出现椎体压缩骨折，仅表现为慢性背痛而无明显外伤史。儿童青枝骨折由于骨骼韧性较好，可能仅表现为局部压痛而无明显畸形。病理性骨折如骨肿瘤或严重骨质疏松患者，可能在无外伤或轻微外力下发生骨折，需结合原发病判断。

怀疑骨折时应立即停止活动并固定受伤部位，可用硬板、绷带或支具临时固定避免二次损伤，上肢骨折可用三角巾悬吊，下肢骨折避免负重。冰敷可减轻肿胀但需避免直接接触皮肤，每次不超过20分钟。及时就医进行专业评估，不要自行尝试复位或服用强效止痛药掩盖症状。恢复期遵医嘱进行康复训练，补充富含钙和维生素D的食物如牛奶、鱼类，避免吸烟饮酒影响骨骼愈合。定期复查确保骨折愈合进度，出现异常疼痛、发热或固定物松动需及时复诊。