带下病有哪些注意事项

带下病需注意个人卫生、饮食调理、避免过度劳累、定期复查及规范治疗。带下病通常由湿热下注、脾虚湿盛、肾气不足等因素引起，表现为白带量多、色质异常、伴有异味等症状。

1、个人卫生

保持会阴部清洁干燥，每日用温水清洗外阴，避免使用刺激性洗液。内裤应选择棉质透气材质，每日更换并单独清洗晾晒。经期需及时更换卫生巾，避免长时间使用护垫。性生活前后注意清洁，减少交叉感染风险。

2、饮食调理

饮食宜清淡，适量食用山药、莲子、芡实等健脾祛湿食材，避免辛辣刺激、油腻甜腻食物。湿热型患者可饮用赤小豆薏米汤，脾虚者可添加红枣、茯苓。忌食生冷海鲜、酒精饮品，以免加重湿邪滞留。

3、避免劳累

过度疲劳会导致正气亏虚，加重带下症状。保证每日7-8小时睡眠，避免熬夜和重体力劳动。久坐工作者每小时起身活动，促进盆腔血液循环。急性发作期应卧床休息，减少剧烈运动。

4、规范治疗

细菌性阴道炎可遵医嘱使用甲硝唑阴道泡腾片、克林霉素磷酸酯阴道乳膏，霉菌感染可用克霉唑阴道片。中药可选择妇炎康片、金刚藤胶囊等清热解毒制剂。禁止自行冲洗阴道或滥用抗生素。

5、定期复查

治疗期间每2周复查白带常规，症状消失后仍需巩固治疗1个周期。慢性带下病患者每3-6个月做妇科检查，必要时进行HPV检测或阴道镜筛查。妊娠期出现带下异常需立即就医。

日常可练习凯格尔运动增强盆底肌功能，穿着宽松衣物减少局部摩擦。出现血性分泌物、下腹剧痛或发热时需急诊处理。治疗期间禁止盆浴、游泳等可能引起感染的活动，配偶需同步检查治疗。长期反复发作患者建议进行免疫功能评估，必要时配合中医艾灸或穴位敷贴调理。