舌头上很多白色东西是什么

舌头上很多白色东西可能是舌苔增厚、口腔念珠菌感染或口腔白斑等引起的。主要有舌苔堆积、口腔念珠菌病、口腔扁平苔藓、口腔白斑病、地图舌等情况。

1、舌苔堆积

舌苔是由脱落的上皮细胞、食物残渣和细菌混合形成的白色或淡黄色物质。长期不清洁口腔、吸烟或胃肠功能紊乱可能导致舌苔增厚。建议用软毛牙刷轻刷舌面，饭后漱口，保持口腔卫生。

2、口腔念珠菌病

由白色念珠菌感染引起，表现为舌面白色乳凝块样斑膜，可伴有灼痛感。常见于免疫力低下者、长期使用抗生素或糖尿病患者。可遵医嘱使用制霉菌素含漱液、氟康唑胶囊或克霉唑口腔贴片治疗。

3、口腔扁平苔藓

一种慢性炎症性疾病，舌部可出现白色网状或条纹状病变，可能伴随糜烂疼痛。病因与免疫异常、精神压力有关。需避免辛辣刺激食物，必要时使用曲安奈德口腔软膏或他克莫司软膏局部治疗。

4、口腔白斑病

口腔黏膜的白色角化斑块，可能与吸烟、咀嚼槟榔等长期刺激有关。少数可能恶变，表现为白斑表面粗糙、质地变硬。需戒烟限酒，定期口腔检查，必要时行手术切除或冷冻治疗。

5、地图舌

舌背出现不规则红色斑块伴白色边缘，形似地图，可能与遗传、过敏或营养缺乏有关。通常无须特殊治疗，避免过热过辣饮食，适量补充B族维生素有助于改善症状。

日常需保持口腔清洁，早晚刷牙并轻刷舌面，饭后用淡盐水漱口。饮食宜清淡，避免过烫、辛辣食物刺激口腔黏膜。戒烟限酒，规律作息以增强免疫力。若白色物质持续不消退、伴随疼痛出血或影响进食，建议及时到口腔科就诊，明确诊断后规范治疗。儿童出现舌苔异常时家长应注意观察其饮食和精神状态，避免强行刮除舌面白膜。