肩周炎有哪些症状​

肩周炎主要表现为肩关节疼痛和活动受限，常见症状有肩部钝痛、夜间痛醒、抬臂困难、肌肉萎缩和关节僵硬。

1、肩部钝痛

早期多为肩前外侧持续性钝痛，在提重物或受凉后加重，疼痛可放射至颈部或上臂。可能与关节囊粘连初期炎症反应有关，热敷和避免负重可缓解症状。

2、夜间痛醒

约半数患者出现静息痛，夜间卧位时因血流增加导致压力升高，常因剧烈疼痛惊醒。这种特征性表现提示滑膜炎症进展，需调整睡姿避免患侧受压。

3、抬臂困难

随着关节囊纤维化加重，患者梳头、穿衣等动作明显受限，外展角度多小于90度。此时关节造影可见囊腔容积缩小，需通过爬墙训练改善活动度。

4、肌肉萎缩

长期制动导致三角肌等肩周肌肉萎缩，表现为患侧肩部轮廓变平。肌电图检查可见失神经支配，应尽早进行抗阻训练防止功能退化。

5、关节僵硬

晚期出现冻结肩现象，被动活动也严重受限。X线显示肱骨头骨质疏松，关节腔注射糖皮质激素联合麻醉下手法松解可能有效。

肩周炎患者应保持适度功能锻炼如钟摆运动，避免长时间固定姿势。寒冷季节注意肩部保暖，睡眠时用枕头支撑患肢减轻压力。饮食可增加深海鱼、坚果等抗炎食物摄入，若疼痛持续超过2周或影响睡眠建议尽早就诊康复科。急性期可短期使用非甾体抗炎药，但须在医生指导下规范用药。