老人家摔断骨吃什么好得快
老人家摔断骨可以适量吃高钙食物、高蛋白食物、富含维生素D的食物、富含维生素C的食物、富含锌的食物等，也可以遵医嘱使用碳酸钙D3片、阿法骨化醇软胶囊、骨肽片、接骨七厘片、仙灵骨葆胶囊等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物
1、高钙食物
高钙食物有助于促进骨骼愈合，老人家摔断骨后可以适量吃牛奶、奶酪、豆腐等食物。牛奶含有丰富的钙质，能够帮助骨骼修复。奶酪是浓缩的奶制品，钙含量较高。豆腐由大豆制成，不仅含钙还含有植物蛋白。
2、高蛋白食物
高蛋白食物能够为骨骼修复提供原料，老人家可以适量吃鸡蛋、鱼肉、瘦肉等食物。鸡蛋含有优质蛋白和多种氨基酸。鱼肉富含蛋白质且容易消化吸收。瘦肉中的蛋白质有助于组织修复。
3、富含维生素D的食物
富含维生素D的食物能够促进钙的吸收，老人家可以适量吃蛋黄、动物肝脏、深海鱼等食物。蛋黄含有天然维生素D。动物肝脏是维生素D的良好来源。深海鱼如三文鱼含有丰富的维生素D。
4、富含维生素C的食物
富含维生素C的食物有助于胶原蛋白合成，老人家可以适量吃橙子、猕猴桃、西蓝花等食物。橙子含有大量维生素C。猕猴桃的维生素C含量较高。西蓝花不仅含维生素C还含有其他抗氧化物质。
5、富含锌的食物
富含锌的食物能够促进伤口愈合，老人家可以适量吃牡蛎、牛肉、南瓜子等食物。牡蛎是锌含量最高的食物之一。牛肉含有丰富的锌元素。南瓜子不仅含锌还含有多种矿物质。
二、药物
1、碳酸钙D3片
碳酸钙D3片能够补充钙质和维生素D，适用于骨质疏松引起的骨折。该药物能够促进钙的吸收和利用，有助于骨骼愈合。使用时应遵医嘱，避免过量服用。
2、阿法骨化醇软胶囊
阿法骨化醇软胶囊能够调节钙磷代谢，适用于骨折后骨骼修复。该药物可以促进肠道对钙的吸收，提高血钙浓度。需要在医生指导下使用，定期监测血钙水平。
3、骨肽片
骨肽片含有多种骨生长因子，适用于骨折后的修复治疗。该药物能够刺激成骨细胞活性，促进骨痂形成。应在医生指导下使用，注意观察用药反应。
4、接骨七厘片
接骨七厘片是中成药，具有活血化瘀、接骨续筋的功效，适用于骨折早期。该药物能够改善局部血液循环，促进骨折愈合。使用时应遵医嘱，注意药物配伍禁忌。
5、仙灵骨葆胶囊
仙灵骨葆胶囊能够滋补肝肾、强筋壮骨，适用于骨折中后期恢复。该药物可以改善骨质疏松，增强骨骼强度。需要在医生指导下长期服用，定期复查骨密度。
老人家摔断骨后应注意卧床休息，避免过早负重活动。饮食上要保证营养均衡，多吃易消化的食物。定期复查X线片了解骨折愈合情况。在医生指导下进行适度的康复训练，循序渐进地恢复肢体功能。保持乐观心态，家属应给予充分的心理支持和生活照顾。
