右手腕疼是怎么回事引起的

右手腕疼可能由腕管综合征、腱鞘炎、外伤、关节炎、痛风等原因引起，可通过休息制动、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式缓解。

1、腕管综合征

腕管综合征是正中神经在腕管内受压引起的疾病，常见于长期重复手腕动作的人群。主要表现为拇指、食指、中指麻木疼痛，夜间症状加重。可遵医嘱使用甲钴胺片、维生素B1片等营养神经药物，严重者需行腕管松解术。

2、腱鞘炎

腱鞘炎多因手腕过度活动导致肌腱与腱鞘摩擦发炎，常见桡骨茎突狭窄性腱鞘炎。症状为手腕局部压痛、活动时弹响。急性期可使用双氯芬酸钠缓释片、布洛芬胶囊等消炎止痛药，配合腕部支具固定。

3、外伤

手腕扭伤或骨折会导致明显疼痛肿胀，多有明确外伤史。轻微扭伤可通过冰敷、弹性绷带包扎处理，疑似骨折需拍摄X线确诊，必要时用石膏固定4-6周。

4、关节炎

类风湿性关节炎常对称性累及腕关节，晨僵超过1小时，可检测类风湿因子确诊。骨关节炎多见于中老年人，X线显示关节间隙变窄。可选用塞来昔布胶囊、硫酸氨基葡萄糖胶囊等药物。

5、痛风

痛风急性发作时腕关节出现红肿热痛，血尿酸水平升高。需限制高嘌呤饮食，发作期服用秋水仙碱片、非布司他片等药物，间歇期需长期降尿酸治疗。

日常应避免手腕过度负重或重复性动作，工作时保持正确姿势，使用护腕提供支撑。建议每日进行手腕伸展运动，如握拳-张开练习、手腕屈伸活动等。若疼痛持续不缓解或伴随麻木无力，应及时就医排查神经损伤或结构性病变，必要时进行肌电图或MRI检查。注意保暖防寒，急性期可冷敷缓解肿胀，慢性疼痛可尝试热敷促进血液循环。