支气管哮喘的患者应该注意哪些

支气管哮喘患者需注意避免过敏原刺激、规范用药、监测症状、预防呼吸道感染及保持健康生活方式。支气管哮喘是一种慢性气道炎症性疾病，主要表现为反复发作的喘息、气促、胸闷或咳嗽，需长期综合管理。

1、避免过敏原

患者应远离尘螨、花粉、宠物皮屑等常见过敏原，定期清洁居住环境，使用防螨床品，避免接触烟雾、冷空气等刺激因素。室内保持通风，湿度控制在适宜范围，减少霉菌滋生。外出时可佩戴口罩，尤其在花粉季节或空气污染严重时。

2、规范用药

遵医嘱长期使用控制药物如布地奈德吸入粉雾剂、沙美特罗替卡松吸入粉雾剂，急性发作时按需使用缓解药物如硫酸沙丁胺醇吸入气雾剂。不得自行增减药量，定期复诊评估疗效。掌握正确吸入装置使用方法，用药后及时漱口避免口腔真菌感染。

3、症状监测

每日记录症状变化及峰流速值，识别发作先兆如夜间咳嗽加重。中重度患者可配备家用血氧仪监测血氧饱和度。若出现呼吸费力、说话断续、药物效果减弱等预警表现，需立即就医。建立个性化急性发作应对预案，随身携带急救药物。

4、预防感染

接种流感疫苗和肺炎疫苗降低呼吸道感染风险，秋冬季节减少人群密集场所暴露。出现发热、脓痰等感染征象时及时抗感染治疗。避免过度劳累、受凉等诱发因素，保证充足睡眠增强免疫力。合并鼻窦炎或胃食管反流者需同步治疗基础疾病。

5、生活方式

坚持适度有氧运动如游泳、快走，运动前做好热身并使用预防性药物。饮食清淡均衡，适量摄入富含维生素C和欧米伽3脂肪酸的食物。保持情绪稳定，学习腹式呼吸等放松技巧。肥胖患者需控制体重，戒烟并避免二手烟暴露。

支气管哮喘患者需建立长期疾病管理意识，与医生保持沟通，定期评估肺功能。日常注意气候变化及时增减衣物，随身携带医疗警示卡。家属应学习急救知识，协助识别危重发作征兆。通过规范治疗和科学护理，多数患者可有效控制症状，维持正常活动能力。