尿酸超过多少算高

男性血尿酸超过420μmol/L、女性超过360μmol/L可诊断为高尿酸血症。高尿酸血症可能与嘌呤代谢异常、肾脏排泄减少等因素有关，长期未控制可能诱发痛风或肾结石。

血尿酸水平的正常范围存在性别差异，男性通常以420μmol/L为临界值，女性则以360μmol/L为界。检测时需空腹抽取静脉血，避免剧烈运动或高嘌呤饮食干扰结果。当尿酸值持续超过标准时，尿酸盐可能沉积在关节或软组织中，引发关节红肿热痛等痛风急性发作症状。部分患者可能出现尿酸性肾结石，表现为腰痛或血尿。无症状高尿酸血症患者也需定期监测，尤其合并高血压、糖尿病等代谢性疾病时。

日常需限制动物内脏、海鲜等高嘌呤食物摄入，每日饮水保持2000毫升以上促进尿酸排泄。避免酒精及含糖饮料，肥胖者应逐步减重。规律有氧运动如快走、游泳有助于代谢调节，但急性发作期需制动休息。建议每3-6个月复查尿酸水平，若出现关节疼痛或排尿异常应及时就医。