女性怀孕12周要注意的事项是什么

怀孕一般是指妊娠。女性妊娠12周要注意的事项一般有定期检查、饮食调整、生活习惯、心理调节、避免致畸因素等，若出现不适，需要及时就医治疗。

1.定期检查：妊娠12周左右需进行第一次正式产前检查，包括血常规、尿常规等多项检查。通过这些检查可了解胎儿发育状况及孕妇身体情况。

2.饮食调整：妊娠时间为12周的孕妇要保证营养均衡，增加蛋白质、维生素和矿物质的摄入。多吃瘦肉、鱼类、蛋类等食物，同时要注意控制食量，避免体重增长过快。

3.生活习惯：妊娠12周时，孕妇要保持规律作息，每天保证充足睡眠。避免进行重体力劳动，但可适当散步。穿着要舒适，选择宽松的衣物和合适的鞋子。

4.心理调节：妊娠期间，孕妇的激素变化大，易出现情绪波动。孕妇要学会自我调节，保持乐观心态，可通过听音乐、与家人朋友交流等方式缓解压力。

5.避免致畸因素：孕妇在妊娠期间需尽量避免接触有害物质，如化学药品、辐射等。

平时要注意个人卫生，保持会阴清洁，注意腹部保暖。