膝关节炎骨质增生的症状

膝关节炎骨质增生的症状主要有关节疼痛、晨僵、关节肿胀、活动受限和关节畸形。膝关节炎骨质增生可能与关节退变、慢性劳损、代谢异常等因素有关，通常表现为关节活动时疼痛加重、休息后缓解等症状。

1、关节疼痛

关节疼痛是膝关节炎骨质增生最常见的症状，早期表现为活动后隐痛，随着病情进展可发展为持续性钝痛或锐痛。疼痛多位于膝关节内侧或髌骨周围，上下楼梯、下蹲时加重，寒冷潮湿天气症状可能加剧。疼痛可能与软骨磨损后骨面直接摩擦、滑膜炎症刺激或骨赘压迫周围组织有关。

2、晨僵

晨僵指早晨起床或长时间静止后关节僵硬感，通常持续数分钟至半小时，活动后逐渐缓解。这是由于夜间关节液分泌减少、炎症物质积聚所致。晨僵时间超过1小时需警惕类风湿关节炎等免疫性疾病可能。

3、关节肿胀

关节肿胀多因滑膜增生肥厚、关节腔积液或骨赘形成导致，表现为膝关节轮廓模糊、皮温轻度升高。按压髌骨可出现浮动感，提示关节积液。慢性肿胀可能伴随滑膜囊性变或腘窝囊肿形成。

4、活动受限

活动受限早期表现为下蹲困难、上下楼梯吃力，后期可能出现关节交锁或突然卡顿感。这与关节面不平整、半月板损伤或游离体形成有关。严重时关节活动范围可减少50%以上，影响日常行走功能。

5、关节畸形

关节畸形是晚期表现，常见膝内翻或外翻变形，伴随下肢力线改变。X线可见关节间隙不对称狭窄、边缘骨赘形成。畸形可能导致步态异常、肌肉萎缩，并加速关节软骨的进一步破坏。

膝关节炎骨质增生患者应注意控制体重以减轻关节负荷，避免爬山、爬楼梯等加重膝关节磨损的活动。建议选择游泳、骑自行车等低冲击运动，运动前后做好热身和拉伸。饮食上可增加富含钙质和维生素D的食物如牛奶、深海鱼，必要时在医生指导下补充氨基葡萄糖或硫酸软骨素。冬季注意关节保暖，疼痛发作时可局部热敷或使用护膝支撑。若症状持续加重或影响睡眠，应及时到骨科或风湿免疫科就诊，通过X线、MRI等检查评估病情进展程度。