晒伤后起了很多小疙瘩的处理方法有哪些
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晒伤后出现很多小疙瘩一般可遵医嘱通过保湿修复、避免刺激、冷敷、药物干预等方式处理。晒伤后皮肤炎症反应可能导致丘疹或水疱，通常与紫外线损伤、皮肤屏障破坏等因素有关，若持续不缓解，建议及时就医。
1、保湿修复
建议选择含神经酰胺、泛醇或透明质酸的医用敷料，这类成分可促进角质层修复，缓解干燥脱屑。
2、避免刺激
恢复期需穿着宽松棉质衣物，禁止搔抓或使用磨砂产品。48小时避免接触热水、香皂及游泳池消毒剂。
3、冷敷
晒伤初期皮肤发红发热时，可遵医嘱用冷藏的生理氯化钠溶液或纯净水浸湿纱布，能收缩毛细血管，减轻灼热感和红肿。
4、药物干预
瘙痒明显时可在医生的指导下使用炉甘石洗剂、地奈德乳膏、莫匹罗星软膏等药物进行缓解。
恢复期避免摄入光敏性食物，如芹菜、柠檬等。选择UPF50+防晒衣、帽，皮肤脱屑期不可强行撕扯。
温馨提示：医疗科普知识仅供参考，不作诊断依据；无行医资格切勿自行操作，若有不适请到医院就诊
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脸上突然起了很多小疙瘩
脸上突然起了很多小疙瘩可能是痤疮、接触性皮炎或过敏性皮疹等皮肤问题引起的。常见原因包括毛囊角化异常、外界刺激物接触、过敏反应等，通常伴有瘙痒、发红或轻微疼痛等症状。建议避免抓挠并及时就医明确诊断。
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手心起了很多小疙瘩很痒怎么办
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