心悸乏力是什么原因引起的

心悸乏力可能由遗传因素、精神压力、贫血、甲状腺功能亢进、冠状动脉粥样硬化性心脏病等原因引起。心悸乏力通常表现为心跳加快、心前区不适、全身倦怠等症状，可通过调整生活方式、药物治疗等方式缓解。

1、遗传因素

部分人群因家族遗传史可能出现心脏传导系统异常，导致心悸乏力。这类情况通常伴随心电图异常，但无明确器质性病变。建议定期进行心脏检查，避免剧烈运动或情绪激动。若症状频繁发作，可遵医嘱使用稳心颗粒、参松养心胶囊等中成药调节心律。

2、精神压力

长期焦虑或紧张可能激活交感神经系统，引发窦性心动过速。患者除心悸外，常伴有失眠、手抖等表现。可通过冥想、深呼吸等放松训练改善，必要时短期服用酒石酸美托洛尔片控制心率。保持规律作息有助于缓解症状。

3、贫血

缺铁性贫血导致血液携氧能力下降，心脏代偿性加快收缩频率。典型症状包括面色苍白、头晕及活动后气促。需补充富铁食物如动物肝脏、菠菜，同时配合琥珀酸亚铁片、蛋白琥珀酸铁口服溶液等铁剂治疗。维生素C可促进铁吸收。

4、甲状腺功能亢进

甲状腺激素过量分泌会加速代谢率，引发持续性心动过速。患者多伴有多食消瘦、怕热多汗。确诊需检测甲状腺功能，常用甲巯咪唑片抑制激素合成，配合普萘洛尔片缓解心悸。限制碘摄入并定期复查甲状腺超声。

5、冠状动脉粥样硬化性心脏病

心肌缺血缺氧可诱发心绞痛伴心悸乏力，多见于中老年人群。典型表现为胸骨后压榨性疼痛，含服硝酸甘油片可缓解。需长期服用阿司匹林肠溶片抗血小板聚集，配合瑞舒伐他汀钙片稳定斑块。低脂饮食和戒烟是关键预防措施。

日常应注意保持情绪稳定，避免摄入浓茶咖啡等刺激性饮品。适度进行有氧运动如快走、游泳，每周3-5次，每次30分钟。若心悸发作时伴随意识模糊、持续胸痛，须立即就医。定期监测血压血糖，40岁以上人群建议每年进行心电图和心脏超声检查。