孩子乳牙龋齿怎么护理

孩子乳牙龋齿可通过清洁口腔、调整饮食、使用含氟化物牙膏、定期口腔检查、及时就医补牙等方式护理。乳牙龋齿通常由口腔卫生不良、高糖饮食、细菌感染、牙齿结构异常、遗传因素等原因引起。

1、清洁口腔

每日至少帮助孩子刷牙两次，使用软毛儿童牙刷和含氟牙膏，刷牙时间不少于两分钟。饭后用温水漱口，减少食物残渣滞留。对于年龄较小的儿童，家长需用指套牙刷或纱布清洁牙龈及萌出的乳牙。避免横向用力刷牙，采用巴氏刷牙法清洁牙面与牙龈交界处。

2、调整饮食

限制高糖零食和碳酸饮料的摄入频率，尤其是睡前两小时内。增加富含钙质的食物如牛奶、奶酪，以及富含膳食纤维的蔬菜水果，促进唾液分泌和牙齿自洁。避免让孩子长时间含奶瓶入睡，防止奶瓶龋发生。两餐之间可提供无糖酸奶或坚果作为健康替代。

3、含氟化物牙膏

三岁以上儿童可使用豌豆大小的含氟牙膏，氟化物能增强牙釉质抗酸能力。对于高龋齿风险儿童，牙医可能建议局部涂氟处理。使用含氟漱口水需在家长监督下进行，防止吞咽。注意不同年龄段儿童适用的氟浓度差异，三岁以下建议使用米粒大小含氟牙膏。

4、定期口腔检查

每三个月至半年带孩子进行专业口腔检查，早期发现龋齿可通过非创伤性修复治疗。牙医可能采用窝沟封闭术预防磨牙龋坏。检查时可评估牙齿排列情况，及时发现颌骨发育问题。家长需记录乳牙萌出与脱落时间，异常时及时咨询。

5、及时就医补牙

发现牙齿黑斑、缺损或孩子抱怨进食疼痛时，应尽快就诊。浅龋可采用玻璃离子充填，深龋可能需要活髓切断术。严重龋坏导致根尖周炎时，可能需乳牙根管治疗。过早缺失乳牙时，需佩戴间隙保持器防止恒牙错位。治疗期间避免让孩子食用过硬或过黏食物。

乳牙龋齿护理需建立长期口腔健康习惯，家长应示范正确刷牙方法并监督执行。控制每日糖分摄入总量，将甜食集中在正餐后食用。选择适合儿童年龄段的护牙工具，如卡通造型牙刷可提高配合度。定期用牙线清洁乳磨牙邻面，预防邻面龋发生。发现牙齿颜色改变或敏感症状时，及时预约儿科牙医检查，避免龋齿进展影响恒牙胚发育。日常可让孩子参与护牙游戏，如刷牙计时沙漏、牙齿健康打卡表等，培养自主护理意识。