胳膊上起小红点怎么办

胳膊上起小红点可通过保持皮肤清洁、避免抓挠、冷敷缓解瘙痒、使用外用药物、就医检查等方式处理。胳膊上起小红点可能与过敏反应、蚊虫叮咬、湿疹、毛囊炎、紫癜等因素有关。

1、保持皮肤清洁

胳膊上起小红点时需每日用温水轻柔清洗患处，避免使用刺激性肥皂或沐浴露。清洁后可用干净毛巾轻轻拍干水分，减少皮肤摩擦。若红点伴随渗出液，可适当增加清洁频率，但每次清洁时间不宜过长。

2、避免抓挠

抓挠可能导致红点破溃感染，可修剪指甲并佩戴棉质手套减少夜间无意识抓挠。若瘙痒明显，可将手掌平压在患处代替抓挠。儿童患者家长需监督其行为，必要时用纱布覆盖保护患处。

3、冷敷缓解瘙痒

用冷藏的生理盐水浸湿纱布后敷于红点处，每次5-10分钟，每日2-3次。冷敷能收缩毛细血管减轻红肿，降低神经末梢敏感度。注意避免直接使用冰块接触皮肤，防止冻伤。

4、使用外用药物

过敏反应可遵医嘱使用糠酸莫米松乳膏，湿疹可选用丁酸氢化可的松乳膏，毛囊炎可使用莫匹罗星软膏。药物需薄涂于患处，使用前确认无药物过敏史。儿童用药需家长严格按说明书控制用量。

5、就医检查

若红点持续扩散、伴随发热或关节痛，需排查紫癜等系统性疾病。过敏性紫癜可能伴随腹痛和血尿，血小板减少性紫癜常见瘀斑。医生可能建议血常规、尿常规或皮肤活检明确诊断。

日常应穿着宽松棉质衣物减少摩擦，避免接触已知过敏原如花粉、宠物毛发。饮食宜清淡，暂忌海鲜、辛辣食物。观察红点变化情况，记录可能诱发因素。若自行护理3天后无改善或加重，应及时至皮肤科就诊，避免延误治疗时机。外出时做好防晒，剧烈运动后及时清洁汗液。