骨折手指僵硬怎么办

骨折手指僵硬可通过热敷按摩、功能锻炼、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式改善。骨折后手指僵硬通常与局部血液循环障碍、关节粘连、肌腱挛缩、炎症反应、骨痂形成异常等因素有关。

1、热敷按摩

每日用40℃左右温水浸泡患指15分钟，配合拇指指腹由远端向近端轻柔按摩僵硬关节。热敷能促进局部血液循环，按摩可松解粘连组织，改善关节活动度。注意避免用力过猛导致二次损伤，皮肤破损时禁止热敷。

2、功能锻炼

进行主动屈伸训练，每小时完成10次全范围指间关节屈曲和伸展动作。使用橡皮筋辅助抗阻训练，增强手指肌力。锻炼需循序渐进，以轻微疼痛为限，避免暴力牵拉。持续6-8周可显著改善关节僵硬。

3、药物治疗

遵医嘱使用塞来昔布胶囊缓解炎症性僵硬，口服迈之灵片改善微循环，局部涂抹双氯芬酸二乙胺乳胶剂减轻肿胀疼痛。药物治疗需配合康复训练，不可长期依赖药物。肝功能异常者慎用非甾体抗炎药。

4、物理治疗

采用超声波治疗仪促进软组织修复，每次10分钟，每周3次。超短波治疗可减轻深层组织粘连，蜡疗能改善关节囊挛缩。物理治疗需在专业康复师指导下进行，治疗期间密切观察皮肤反应。

5、手术治疗

对于保守治疗无效的严重关节僵硬，可考虑行关节松解术或肌腱延长术。术后需早期介入康复训练，防止再次粘连。手术存在感染、神经损伤等风险，需严格评估适应症。

骨折后手指僵硬恢复期间应保持每日2000毫升饮水量，适量补充富含维生素C的柑橘类水果和优质蛋白如鱼肉蛋奶，促进组织修复。避免吸烟饮酒以免影响血液循环。睡眠时用枕头垫高患肢减轻肿胀，日常避免提重物及过度使用手机电脑。如僵硬持续加重或伴发热需及时复查，排除感染等并发症。康复过程中定期拍摄X线片监测骨折愈合情况，根据医生建议调整治疗方案。