眼酸眼涩眼疲劳模糊怎么回事

眼酸眼涩眼疲劳模糊可能由用眼过度、干眼症、结膜炎、屈光不正、青光眼等原因引起，可通过调整用眼习惯、人工泪液滴眼、抗炎治疗、验光配镜、降眼压药物等方式缓解。

1、用眼过度

长时间近距离用眼会导致睫状肌持续收缩，引发视疲劳。表现为眼部酸胀、视物模糊，可能伴随头痛。建议每用眼40分钟远眺5分钟，热敷眼部促进血液循环。避免在昏暗环境下阅读或使用电子屏幕。

2、干眼症

泪液分泌不足或蒸发过快导致角膜干燥，出现异物感、烧灼感。可能与年龄增长、长期戴隐形眼镜有关。可使用玻璃酸钠滴眼液、羧甲基纤维素钠滴眼液等人工泪液，严重时需进行泪小点栓塞术。

3、结膜炎

细菌或病毒感染结膜时，除眼疲劳外还会出现充血、分泌物增多。细菌性结膜炎可用左氧氟沙星滴眼液，病毒性需使用更昔洛韦眼用凝胶。过敏性结膜炎需配合奥洛他定滴眼液抗过敏治疗。

4、屈光不正

未矫正的近视、散光或老花眼会加重调节负担。表现为视远或视近模糊、重影，可能伴随眯眼动作。需通过医学验光确认度数，佩戴合适框架眼镜或角膜接触镜，必要时考虑屈光手术。

5、青光眼

眼压升高压迫视神经时，早期可能出现一过性视物模糊、虹视现象。急性发作时伴随剧烈眼痛头痛。需使用布林佐胺滴眼液、曲伏前列素滴眼液控制眼压，严重者需进行小梁切除术。

日常应注意保持用眼环境光线充足，电子屏幕亮度与周围环境协调。增加富含维生素A的胡萝卜、蓝莓等食物摄入，避免吸烟及二手烟暴露。出现持续视力下降、视野缺损等症状时须立即就医排查眼底病变。建议每年进行一次包括眼压测量、眼底检查在内的全面眼科体检，40岁以上人群应缩短至每半年检查一次。