得了支气管哮喘怎么办

支气管哮喘可通过避免过敏原、规范用药、氧疗、免疫治疗、紧急处理等方式治疗。支气管哮喘通常由遗传因素、环境刺激、呼吸道感染、运动诱发、情绪波动等原因引起。

1、避免过敏原

支气管哮喘患者需远离花粉、尘螨、动物皮屑等常见过敏原，保持居住环境清洁干燥，定期清洗床上用品。对已知过敏食物如海鲜、坚果等需严格忌口。外出佩戴口罩可减少冷空气或污染物刺激。

2、规范用药

需遵医嘱长期使用控制药物如布地奈德福莫特罗粉吸入剂、沙美特罗替卡松粉吸入剂，急性发作时使用硫酸沙丁胺醇吸入气雾剂等缓解药物。不可自行增减药量，需定期复查调整方案。

3、氧疗

中重度发作时可能出现低氧血症，可通过鼻导管或面罩吸氧维持血氧饱和度在90%以上。家庭可备便携式血氧仪监测，若氧合持续下降需立即就医。

4、免疫治疗

对明确过敏原且常规控制不佳者，可考虑脱敏治疗。通过皮下注射或舌下含服过敏原提取物，逐步提高耐受性。治疗周期通常需3-5年，需在专业机构进行。

5、紧急处理

突发严重喘息时立即使用速效支气管扩张剂，保持坐位前倾姿势。若用药后症状未缓解或出现口唇发绀、意识模糊等表现，需即刻呼叫急救。患者应随身携带急救药物及就医卡片。

支气管哮喘患者应保持适度有氧运动如游泳、散步，增强心肺功能；饮食宜清淡，多摄入维生素C丰富的蔬菜水果；避免吸烟及二手烟暴露；学习腹式呼吸等呼吸训练技巧；定期监测峰流速值并记录症状变化。冬季注意保暖，预防呼吸道感染，情绪波动较大时可尝试冥想放松。建议家属掌握急救措施，共同参与疾病管理。