大姨妈半个月就来一次是怎么回事

月经半个月来一次可能由排卵期出血、内分泌失调、子宫肌瘤、子宫内膜息肉、黄体功能不全等原因引起，可通过药物治疗、手术治疗等方式改善。

一、排卵期出血

排卵期雌激素水平短暂下降，部分子宫内膜脱落引起出血，通常发生在两次月经中间，出血量少且持续数日。建议记录出血时间与经期变化，避免过度劳累，若反复出现需通过激素水平检测评估卵巢功能。

二、内分泌失调

长期熬夜或精神压力可能影响下丘脑-垂体-卵巢轴功能，导致卵泡发育异常和月经周期缩短。伴随乳房胀痛或情绪波动，需遵医嘱使用地屈孕酮片、黄体酮胶囊等药物调节周期。

三、子宫肌瘤

黏膜下肌瘤可能增大子宫内膜面积，干扰子宫收缩规律，引发经期间不规则出血。患者可能伴有痛经或贫血症状，可通过宫腔镜肌瘤切除术治疗。

四、子宫内膜息肉

息肉表面毛细血管破裂或坏死会导致经期延长和周期紊乱，尤其多见于高血压或肥胖人群。确诊后可在宫腔镜下进行息肉电切术。

五、黄体功能不全

黄体过早萎缩会使孕激素分泌不足，子宫内膜提前脱落缩短月经周期。常伴有经前点滴出血，需使用戊酸雌二醇片、炔雌醇环丙孕酮片等药物支持黄体功能。

建议保持规律作息与均衡饮食，适当增加豆制品等植物雌激素摄入，避免生冷辛辣食物刺激。每周进行3-4次有氧运动如慢跑或瑜伽，但需控制强度避免过度疲劳。若周期紊乱持续超过三个月或伴随严重腹痛，应及时进行妇科超声和性激素六项检查，根据结果制定个体化治疗方案。