甘草泡水喝的禁忌与功效

甘草泡水喝具有补脾益气、清热解毒等功效，但存在高血压患者禁用、长期过量服用导致水肿等禁忌。合理使用需注意体质差异与剂量控制。

1、补脾益气

甘草中的甘草甜素和甘草次酸能增强脾胃功能，改善食欲不振、乏力等症状。适用于慢性胃肠功能紊乱或病后体虚者，可配伍党参、白术等药材增强效果。每日用量建议控制在3-5克，连续服用不超过2周。

2、清热解毒

甘草苷成分具有抗炎作用，对咽喉肿痛、口腔溃疡等热症有缓解效果。可配伍金银花或连翘增强疗效，但急性感染需配合抗生素治疗。脾胃虚寒者慎用，可能加重腹泻症状。

3、调和药性

在中药复方中常作为佐使药，能缓解附子、乌头等药物的毒性，降低黄连等苦寒药的刺激性。与白芍配伍可增强镇痛效果，但需避免与甘遂、大戟等峻下逐水药同用。

4、引发水肿

长期过量服用可能导致假性醛固酮增多症，表现为四肢浮肿、血压升高。每日摄入量超过10克且持续1个月以上时风险显著增加，心肾功能不全者需严格禁用。

5、激素样作用

甘草酸具有类皮质激素效应，短期使用可缓解过敏反应，但长期使用可能抑制自身肾上腺功能。孕妇、哺乳期妇女及儿童应在医师指导下使用，避免干扰内分泌平衡。

使用甘草泡水时建议选择去皮的炙甘草以减少不良反应风险，单次冲泡时间不超过10分钟以避免过度析出有效成分。搭配饮用时可添加少量陈皮或山楂帮助消化，服用期间需监测血压和电解质水平。出现心慌、肢体麻木等低钾症状时应立即停用，慢性病患者需咨询中医师调整配伍方案。日常储存需置于阴凉干燥处防止霉变，霉变甘草可能产生有毒物质禁止服用。