手上的倒刺是什么原因造成的

手上的倒刺通常由皮肤干燥、维生素缺乏、频繁接触刺激物、机械摩擦或局部感染等原因引起。倒刺是甲周表皮剥离形成的三角形突起，可能伴随疼痛或出血。

1、皮肤干燥

气候干燥或过度清洁会导致手部角质层水分流失，表皮变脆后易从甲缘处剥离形成倒刺。日常需减少碱性清洁剂使用，洗手后及时涂抹含尿素或凡士林的护手霜，严重时可局部使用复方乳酸乳膏。

2、维生素缺乏

长期缺乏维生素B族或维生素C会影响皮肤修复功能，导致甲周皮肤脆弱。可适量增加全谷物、深色蔬菜及柑橘类水果摄入，必要时遵医嘱补充复合维生素片如多维元素片29。

3、刺激物接触

频繁接触洗涤剂、酒精等化学物质会破坏皮肤屏障。从事家务或特殊工种者建议佩戴防护手套，接触刺激物后可用生理盐水冲洗，并涂抹红霉素软膏预防感染。

4、机械摩擦

反复摩擦如弹奏乐器、手工劳作等物理刺激易引发局部表皮损伤。活动前可用创可贴保护易损部位，出现倒刺后使用碘伏消毒液清洁，避免直接撕扯。

5、局部感染

甲沟炎或真菌感染可能导致甲周皮肤异常脱屑。伴随红肿化脓时需就医，可能需外用莫匹罗星软膏或口服伊曲康唑胶囊治疗。

预防倒刺需保持手部适度湿润，冬季可增加空气湿度；处理倒刺时先用温水浸泡软化皮肤，再用消毒剪刀平齐剪除，涂抹抗生素软膏后包扎；日常饮食注意补充优质蛋白和必需脂肪酸，避免过度修剪指甲两侧角质。若倒刺反复发作或伴随明显炎症，建议到皮肤科排查特异性皮炎等潜在疾病。