两侧骨盆疼是怎么回事

两侧骨盆疼痛可能由肌肉劳损、骨质疏松、关节炎、腰椎间盘突出、妇科疾病等原因引起，可通过休息理疗、药物干预、手术矫正等方式缓解。建议及时就医明确病因。

1、肌肉劳损

长期负重或姿势不良会导致骨盆周围肌肉韧带慢性损伤，表现为酸胀钝痛，活动后加重。可通过热敷、按摩、减少久坐站立缓解症状，必要时使用氟比洛芬凝胶贴膏局部止痛。

2、骨质疏松

绝经后女性或钙摄入不足者易出现骨盆骨量减少，疼痛呈持续性且夜间明显。需补充钙剂和维生素D，严重时使用阿仑膦酸钠片抑制骨吸收，并行骨密度监测。

3、关节炎

骶髂关节炎或髋关节炎会放射至骨盆区，晨僵明显且伴关节弹响。可口服塞来昔布胶囊抗炎，配合超短波理疗改善血液循环，晚期需关节置换手术。

4、腰椎间盘突出

L4-L5椎间盘突出压迫神经根可引起骨盆放射痛，常伴下肢麻木。急性期需卧床，使用甲钴胺片营养神经，严重者行椎间孔镜髓核摘除术。

5、妇科疾病

盆腔炎或子宫内膜异位症会导致骨盆深部坠痛，月经期加重。需完善妇科检查，使用左氧氟沙星片抗感染，必要时腹腔镜探查治疗。

日常应避免提重物及剧烈运动，睡眠时侧卧屈膝减轻骨盆压力，饮食注意补充蛋白质和钙质。疼痛持续超过两周或伴随发热、排尿异常时须立即就诊，禁止自行长期服用止痛药掩盖病情。孕妇出现骨盆疼痛需优先排查耻骨联合分离等妊娠相关疾病。