人流多久才能洗澡

人流后一般建议24-48小时再洗澡，具体时间需根据术后恢复情况决定。

人流术后过早接触水可能增加感染风险，术后24小时内应避免洗澡。此时子宫内膜存在创面，阴道出血未完全停止，洗澡可能导致细菌逆行感染。术后24-48小时若出血量明显减少，无头晕乏力等不适，可使用温水快速冲洗，避免盆浴或坐浴。水温应保持在37-40摄氏度，时间控制在10分钟以内，避免用力搓洗腹部。术后1周内仍需保持会阴清洁干燥，每日用温水清洗外阴1-2次，及时更换卫生巾。洗澡后需立即擦干身体，特别是腹部和会阴部位，防止受凉。术后2周内禁止游泳、泡温泉等长时间浸水活动。

人流后除注意洗澡时间外，还需保持充足休息，避免剧烈运动和重体力劳动。饮食上多摄入富含优质蛋白和铁的食物如瘦肉、动物肝脏、菠菜等，促进身体恢复。术后1个月内禁止性生活，遵医嘱按时服用抗生素和促进子宫收缩的药物。术后2周需复查超声确认宫腔无残留，若出现发热、腹痛加剧或阴道出血超过月经量等情况应及时就医。保持良好心态，术后半年内做好避孕措施，避免短期内重复流产对子宫造成损伤。