我眼睛近视大概要到200度了，算是假性近视吗

近视200度可能是假性近视，也可能是真性近视。

假性近视是由于长时间近距离用眼导致睫状肌持续收缩痉挛，晶状体厚度增加，出现视物模糊的情况。这类近视度数通常在100度以内，通过充分休息、减少用眼、使用睫状肌麻痹剂等方法可以恢复正常视力。假性近视多发于儿童青少年，成年人较少出现。

真性近视是眼轴长度超过正常范围导致的屈光不正，200度近视已经属于轻度近视范畴。真性近视无法通过休息或药物恢复，需要通过佩戴眼镜、角膜接触镜或进行屈光手术来矫正视力。如果近视度数持续增长，可能发展为中度或高度近视。

建议到医院眼科进行散瞳验光检查，这是鉴别假性近视和真性近视的金标准。日常生活中要注意用眼卫生，避免长时间近距离用眼，保持适当阅读距离，每用眼40分钟休息10分钟，多进行户外活动。饮食上可适量补充富含维生素A、叶黄素的食物，如胡萝卜、菠菜、蓝莓等。