产前阵痛多久才会生

产前阵痛到分娩通常需要6-12小时，具体时间与宫缩强度、胎儿位置及产妇身体条件有关。

产前阵痛是子宫规律收缩引发的疼痛，标志着分娩启动。初产妇从阵痛开始到宫口全开平均需8-12小时，经产妇因产道扩张更顺利，通常缩短至6-8小时。宫缩初期间隔约10-20分钟，每次持续30-40秒；随着产程进展，间隔逐渐缩短至2-3分钟，持续时间延长至60秒。当宫口扩张至3厘米时进入活跃期，此时疼痛加剧且频率加快。胎头下降压迫宫颈会加速宫口扩张，若胎位异常如枕后位可能延长产程至18小时。产妇骨盆狭窄或胎儿过大可能导致第二产程超过2小时，需医疗干预。心理紧张会抑制催产素分泌，间接影响产程进展。

建议记录宫缩频率并及时就医，住院后可通过分娩球运动或调整体位促进胎头下降。保持水分摄入和排尿有助于膀胱排空，避免影响胎头下降。拉玛泽呼吸法能缓解疼痛并保存体力，家属按摩腰骶部可减轻背部压力。若破水或出血量超过月经量需立即告知医护人员，避免盲目用力导致宫颈水肿。产后2小时内需密切观察出血量，预防产后大出血。