膝关节半月板2度损伤

膝关节半月板2度损伤属于中度损伤，通常表现为膝关节疼痛、肿胀和活动受限，可通过保守治疗或手术治疗改善症状。治疗方法主要有休息制动、物理治疗、药物治疗、关节腔注射和关节镜手术。建议及时就医，在医生指导下选择合适的治疗方案。

1、休息制动

急性期需要减少膝关节负重活动，避免跑跳、下蹲等动作，必要时使用拐杖辅助行走。休息期间可进行直腿抬高锻炼，帮助维持股四头肌肌力。制动时间一般为2-4周，具体需根据复查结果调整。

2、物理治疗

急性期过后可开始物理治疗，包括超声波、超短波等理疗方式促进组织修复。康复期需进行膝关节稳定性训练，如靠墙静蹲、弹力带训练等。物理治疗周期通常需要4-8周，需在康复师指导下循序渐进。

3、药物治疗

可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等非甾体抗炎药缓解疼痛。氨基葡萄糖胶囊、硫酸软骨素片等软骨保护剂可能有助于半月板修复。用药期间需注意胃肠道反应等不良反应。

4、关节腔注射

对于顽固性疼痛可考虑关节腔注射玻璃酸钠，每周1次，连续3-5次为一疗程。严重炎症时可短期使用复方倍他米松注射液等糖皮质激素进行封闭治疗。注射治疗需严格无菌操作。

5、关节镜手术

保守治疗3个月无效或存在机械性症状时可考虑关节镜手术，包括半月板成形术或部分切除术。术后需进行系统康复训练，恢复期约3-6个月。年龄较轻、活动需求高的患者更适合手术治疗。

膝关节半月板2度损伤患者应注意控制体重，减轻膝关节负担。日常活动时可佩戴护膝提供支撑，避免剧烈扭转动作。饮食上可适当增加富含优质蛋白和维生素C的食物，如鱼肉、鸡蛋、西蓝花等，有助于组织修复。康复期间应遵医嘱定期复查，根据恢复情况调整治疗方案。若出现膝关节交锁、突然卡顿等情况需及时就医。