溢脂性皮炎怎么办

溢脂性皮炎可通过调整饮食、外用药物、口服药物、光疗、中医调理等方式治疗。溢脂性皮炎通常由皮脂分泌异常、马拉色菌感染、免疫功能紊乱、遗传因素、环境刺激等原因引起。

1、调整饮食

减少高糖高脂食物摄入，如油炸食品、甜点等，避免辛辣刺激性食物加重炎症。增加富含维生素B族的食物如全谷物、瘦肉，以及含锌食物如牡蛎、坚果，有助于调节皮脂代谢。每日饮水保持充足，促进皮肤代谢废物排出。

2、外用药物

轻中度患者可选用酮康唑洗剂抑制马拉色菌，或联苯苄唑乳膏抗真菌。炎症明显时短期使用氢化可的松乳膏缓解瘙痒，但需避免长期使用。合并细菌感染可配合莫匹罗星软膏，用药前需清洁患处。

3、口服药物

顽固性病例可短期服用伊曲康唑胶囊抗真菌，或盐酸多西环素片抗炎。严重瘙痒者配合氯雷他定片抗组胺。免疫功能异常者可考虑转移因子胶囊调节免疫，需定期监测肝功能。

4、光疗

窄谱UVB照射可抑制皮脂腺活性，每周治疗数次，需防护正常皮肤。光动力疗法联合氨基酮戊酸对顽固皮损有效，治疗后需避光。光疗期间禁用光敏性药物，疗程根据皮损反应调整。

5、中医调理

湿热证型可用龙胆泻肝丸清热利湿，血虚风燥型选用润燥止痒胶囊。外洗方可选用苦参、白鲜皮等煎汤湿敷。针灸选取曲池、血海等穴位调节气血，需由专业医师操作。

日常需选用温和无皂基洁面产品，避免过度清洁刺激皮脂腺。洗浴水温控制在37℃以下，减少搔抓摩擦。冬季加强保湿修复屏障功能，夏季注意防晒。规律作息避免熬夜，压力过大时可进行正念训练。若头皮受累应避免频繁染烫，梳发时动作轻柔。症状持续加重或继发感染时需及时复诊调整方案。