牙龈裂开了怎么办

牙龈裂开可通过保持口腔卫生、使用药物缓解症状、调整饮食、避免刺激因素、及时就医等方式处理。牙龈裂开通常由外伤、牙周疾病、营养不良、口腔感染、不良修复体等因素引起。

1、保持口腔卫生

每日使用软毛牙刷轻柔清洁牙齿和牙龈，配合含氟牙膏减少细菌滋生。饭后用温水或生理盐水漱口，避免食物残渣滞留裂口处。禁止用牙签等尖锐物品刺激裂开部位，防止二次损伤。

2、使用药物缓解症状

遵医嘱使用复方氯己定含漱液抑制口腔细菌，缓解炎症。人工牛黄甲硝唑胶囊可控制厌氧菌感染，西地碘含片有助于促进黏膜修复。若疼痛明显，可短期使用布洛芬缓释胶囊镇痛。

3、调整饮食

选择温凉流质或软质食物如米粥、蒸蛋，避免过热、辛辣、酸性食物刺激裂口。增加富含维生素C的猕猴桃、草莓等水果，补充维生素B族促进黏膜修复。每日饮水1500毫升以上保持口腔湿润。

4、避免刺激因素

戒烟戒酒减少化学刺激，暂停使用含酒精的漱口水。改正夜磨牙习惯，必要时佩戴咬合垫。避免用患侧咀嚼硬物，减少物理摩擦。控制血糖水平可降低糖尿病患者牙龈愈合难度。

5、及时就医

若裂开持续3天未愈或伴随化脓、出血，需口腔科检查是否存在牙周脓肿、根尖周炎等病变。深部裂口可能需清创缝合，不良修复体需重新调整。系统性疾病如白血病引起的牙龈病变需多学科联合治疗。

日常应使用牙线清洁牙缝，每半年进行专业洁牙去除牙结石。增加乳制品和绿叶蔬菜摄入补充钙质，避免单侧咀嚼习惯。出现牙龈出血、肿胀等前期症状时及时干预，糖尿病患者需加强血糖监测。妊娠期妇女因激素变化更需注重口腔护理，儿童需家长监督刷牙力度。