孕妇夏季嘴唇干裂脱皮怎么办

孕妇夏季嘴唇干裂脱皮一般可遵医嘱通过增加水分摄入、调整饮食结构、避免外界刺激、保持环境湿度等方式缓解。这种现象通常与孕期激素变化、夏季高温干燥、维生素缺乏、频繁舔唇、过敏反应等因素有关，建议及时就医。

1、增加水分摄入

孕期血容量增加及夏季出汗增多易导致身体缺水，建议每日少量多次饮用温水或淡盐水。

2、调整饮食结构

建议适量补充富含维生素B2、B12、铁元素的食物，如猪肝、鸡蛋、菠菜等。

3、避免外界刺激

外出时佩戴宽檐帽并使用物理防晒唇膏，改掉咬唇、撕皮等习惯，调房内避免正对出风口。

4、保持环境湿度

建议使用加湿器维持室内湿度在50%-60%，夜间可在床头放置清水盆。

日常生活中，可进行轻柔唇部按摩促进血液循环，用温水浸湿的毛巾敷唇后再涂抹润唇膏效果较好。