血糖高身体有什么症状

血糖高可能出现多饮、多尿、多食、体重下降、视力模糊等症状。血糖高可能与遗传因素、不良饮食习惯、缺乏运动、肥胖、胰岛素抵抗等因素有关。

1、多饮

血糖升高会导致血液渗透压增高，刺激下丘脑口渴中枢，引发频繁口渴。患者常表现为每日饮水量明显增加但仍感口干，尤其在夜间需多次起床喝水。这种情况与肾脏排出过多葡萄糖时带走大量水分有关。

2、多尿

血糖超过肾糖阈时，葡萄糖会随尿液排出并带走大量水分，形成渗透性利尿。患者可能出现尿频、夜尿增多，每日尿量可达3000毫升以上。长期多尿可能引起电解质紊乱。

3、多食

由于胰岛素功能障碍，葡萄糖无法有效被细胞利用，机体能量供应不足会刺激饥饿感中枢。患者可能出现食欲亢进、餐后易饿，特别偏好高糖食物。但进食后血糖波动更大，形成恶性循环。

4、体重下降

尽管进食量增加，但因葡萄糖利用障碍，机体开始分解脂肪和蛋白质供能。患者可能在1-3个月内体重下降5公斤以上，同时伴随肌肉萎缩、乏力等症状。这种情况在1型糖尿病患者中更为典型。

5、视力模糊

高血糖可引起晶状体渗透压改变，导致屈光不正。患者可能出现视物模糊、眼前黑影飘动等症状，血糖控制后多可恢复。但长期高血糖可能造成糖尿病视网膜病变等不可逆损害。

建议定期监测血糖水平，保持均衡饮食控制碳水化合物摄入，选择全谷物、绿叶蔬菜等低升糖指数食物，每日进行30分钟以上有氧运动如快走、游泳，避免久坐不动，维持合理体重，戒烟限酒，保证充足睡眠，定期进行眼底、尿微量白蛋白等糖尿病并发症筛查，出现症状及时就医完善糖化血红蛋白等检查。