老年人性功能障碍如何治

老年人性功能障碍可通过生活方式干预、心理疏导、药物治疗、物理治疗及手术等方式改善。该问题可能由年龄增长、慢性疾病、药物影响、心理因素及激素水平变化等原因引起。

一、生活方式干预

调整生活习惯是改善性功能的基础措施。每日进行三十分钟快走或太极拳等有氧运动，有助于改善血液循环。饮食中增加深海鱼类与坚果类食物，控制食盐与糖分摄入。保持七小时以上规律睡眠，避免夜间频繁起夜。戒烟并限制酒精摄入，减少对血管功能的损害。

二、心理疏导

心理干预对心因性功能障碍尤为重要。通过认知行为疗法调整对性功能的错误认知，缓解焦虑情绪。夫妻共同参与治疗可减轻 performance anxiety。定期进行放松训练如深呼吸与冥想，改善心理状态。必要时寻求专业心理咨询师指导，进行系统性心理治疗。

三、药物治疗

在医生指导下使用特定药物可改善症状。磷酸二酯酶5抑制剂如枸橼酸西地那非片能增强勃起功能。雄激素补充治疗需在检测睾酮水平后使用十一酸睾酮软胶囊。对于前列腺增生患者，可在医生评估后使用盐酸坦索罗辛缓释胶囊。所有药物均须排除心血管疾病禁忌证后方可使用。

四、物理治疗

器械辅助治疗可作为药物替代方案。低能量冲击波治疗通过刺激血管再生改善功能。真空勃起装置通过负压促进血液充盈。盆底肌训练每日进行三组收缩练习，增强控制能力。这些方法均需在专业医师指导下规范使用。

五、手术治疗

对于其他治疗无效的重度患者可考虑手术。阴茎假体植入术适用于器质性勃起功能障碍。血管重建手术适用于特定血管病变患者。术前需全面评估心血管功能与手术风险。术后需严格遵循医嘱进行康复训练与随访。

老年性功能障碍患者应建立合理预期，与伴侣保持良好沟通。日常保持适度运动如每周五次散步，饮食注意均衡营养多摄入新鲜蔬菜水果。定期监测血压血糖指标，控制好慢性基础疾病。遵医嘱规范用药不自行调整剂量，出现不适及时就医复查。通过综合管理可有效改善生活质量。