老年人经常尿路感染是怎么回事

老年人经常尿路感染可能由生理结构改变、饮水不足、卫生习惯不佳、基础疾病影响、免疫功能下降等原因引起，可通过调整生活习惯、药物治疗、物理治疗、中医调理、手术治疗等方式缓解。建议及时就医，在医生指导下进行规范治疗。

一、生理结构改变

老年女性雌激素水平下降会导致尿道黏膜变薄，防御能力减弱。老年男性前列腺增生会压迫尿道造成排尿不畅，尿液滞留为细菌繁殖创造条件。日常应注意会阴部清洁，选择棉质透气内裤，排尿后从前向后擦拭。

二、饮水不足

老年人常因口渴感减退而饮水过少，导致尿液浓缩排尿次数减少，无法有效冲刷尿道细菌。建议养成定时饮水习惯，每日保证1500毫升左右饮水量，可分次少量饮用温开水或淡绿茶。

三、卫生习惯不佳

不及时更换内衣裤、如厕后清洁不当都可能将肠道细菌带入尿道。护理时应注意每日清洗会阴部，避免使用刺激性洗液，勤换洗内衣裤并在阳光下晾晒消毒。

四、基础疾病影响

糖尿病会引起神经源性膀胱功能障碍和尿糖增高，尿糖为细菌生长提供营养。尿路结石可能造成尿路梗阻和黏膜损伤。这两种情况都需治疗原发病，糖尿病患者需控制血糖，尿路结石患者需根据结石大小选择体外碎石或手术取石。

五、免疫功能下降

随着年龄增长，老年人免疫系统功能逐渐衰退，难以有效清除入侵尿道的病原体。可适当补充优质蛋白和维生素，保持适度运动如散步、太极拳，避免长期使用免疫抑制剂。

老年人预防尿路感染需建立良好生活习惯，保证充足饮水促进尿液生成，注意个人卫生特别是会阴部清洁，穿着透气棉质内衣裤。饮食方面可适量摄入蓝莓、蔓越莓等富含原花青素的食物，限制辛辣刺激食物摄入。适当进行盆底肌训练改善排尿功能，避免长时间憋尿。定期体检排查糖尿病、前列腺增生等基础疾病，保持适度运动增强体质。出现尿频尿急等症状时应及时就医，避免自行用药掩盖病情。