来月经前小肚子疼怎么回事

来月经前小肚子疼可能与激素水平变化、经前期综合征、子宫内膜异位症、盆腔炎、子宫腺肌病等因素有关。可通过热敷、药物缓解、调整饮食、心理疏导、就医治疗等方式改善。

1、激素水平变化

月经前体内前列腺素分泌增加，刺激子宫收缩导致疼痛。这种疼痛多为轻度隐痛，可通过热敷腹部或饮用姜茶缓解。保持充足睡眠有助于调节内分泌平衡。

2、经前期综合征

与黄体期雌激素和孕激素波动相关，常伴有乳房胀痛、情绪波动。建议减少咖啡因摄入，补充维生素B6，必要时遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊等镇痛药。

3、子宫内膜异位症

子宫内膜组织异位生长刺激盆腔神经，疼痛呈进行性加重，可能伴随性交痛。确诊需腹腔镜检查，治疗可选用地诺孕素片或注射用醋酸亮丙瑞林微球。

4、盆腔炎

病原体上行感染引发盆腔粘连，疼痛多为持续性下坠痛，可能伴有异常分泌物。需抗生素治疗如盐酸左氧氟沙星胶囊联合甲硝唑片，严重者需住院静脉用药。

5、子宫腺肌病

子宫内膜侵入子宫肌层导致经量增多、剧痛，超声检查可见子宫均匀增大。可尝试曼月乐环局部释放孕激素，顽固性疼痛需考虑子宫切除术。

经期前注意避免生冷饮食，适量饮用玫瑰花茶或红糖水有助于缓解不适。建议记录疼痛周期和特点，若疼痛影响日常生活或伴随发热、异常出血等症状，应及时到妇科就诊。日常可通过瑜伽等温和运动改善盆腔血液循环，保持会阴清洁，选择透气棉质内裤。经期避免剧烈运动和重体力劳动，建立规律作息有助于调节月经周期。