身上长小米粒疙瘩很痒

身上长小米粒疙瘩很痒可能是湿疹、接触性皮炎、荨麻疹、毛囊炎或汗疱疹等皮肤问题引起的。这些情况可能与过敏、感染、环境刺激等因素有关，建议及时就医明确诊断。

1、湿疹

湿疹可能与遗传、免疫功能异常、皮肤屏障受损等因素有关，通常表现为红色丘疹、水疱伴剧烈瘙痒。急性期可能出现渗出，慢性期皮肤会增厚粗糙。可遵医嘱使用丁酸氢化可的松乳膏、他克莫司软膏或复方醋酸地塞米松乳膏等药物，避免抓挠和接触刺激性物质。

2、接触性皮炎

接触性皮炎通常由皮肤直接接触过敏原或刺激物引起，如金属、化妆品、洗涤剂等，表现为边界清楚的红斑、密集小丘疹伴灼热感。需立即停止接触致敏物质，用清水冲洗患处，遵医嘱使用炉甘石洗剂、糠酸莫米松乳膏或氯雷他定片缓解症状。

3、荨麻疹

荨麻疹可能与食物药物过敏、感染或物理刺激有关，特征为大小不等的风团样隆起，瘙痒明显且皮疹24小时内可自行消退但反复发作。可遵医嘱使用盐酸左西替利嗪片、地氯雷他定干混悬剂或复方甘草酸苷胶囊，冷敷有助于缓解瘙痒。

4、毛囊炎

毛囊炎多为金黄色葡萄球菌感染毛囊引起，表现为毛囊为中心的红色丘疹或脓疱，伴疼痛或瘙痒。保持皮肤清洁，避免挤压，可遵医嘱使用莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏或碘伏消毒液。反复发作需排查糖尿病等基础疾病。

5、汗疱疹

汗疱疹多见于手足部位，与多汗、精神紧张有关，表现为深在性小水疱伴瘙痒。减少手足出汗，避免接触洗涤剂，可遵医嘱使用卤米松乳膏、尿素软膏或口服盐酸奥洛他定片。症状严重时可短期使用醋酸泼尼松片。

日常需穿着宽松透气的棉质衣物，避免过度洗浴和使用碱性清洁产品。洗澡水温不超过38℃，沐浴后及时涂抹无刺激保湿霜。记录可能的过敏原接触史，饮食上暂时避免海鲜、辛辣食物。若瘙痒影响睡眠或皮疹扩散至全身，应立即就诊皮肤科。避免自行使用偏方或激素类药物，需在医生指导下规范治疗。