肩膀关节疼、胳膊抬不起来是怎么回事

肩膀关节通常指肩关节，胳膊通常指手臂。肩关节疼、手臂抬不起来，可能是过度劳累、着凉、外伤、肩关节周围炎、神经根型颈椎病等原因引起的，建议及时就医，明确诊断后遵医嘱进行针对性处理。

1、过度劳累：如果长期从事重体力劳动，容易导致肩关节、手臂等部位堆积大量乳酸，进而出现酸胀、无力、疼痛等症状。此时应适当休息，不要进行剧烈运动和重体力劳动，以免不适症状加重。

2、着凉：如果不注意保暖，导致寒冷空气长时间刺激局部肌肉、皮肤，容易引起肌肉痉挛，进而出现疼痛、活动受限等症状。此时可以用热毛巾或热水袋热敷局部，能够促进血液循环和放松肌肉，从而改善不适症状。热敷时应注意温度适宜，以免烫伤。

3、外伤：当肩关节受到外力挤压，容易导致肌肉、韧带等损伤，进而出现疼痛、淤青等症状，还可能伴随着活动受限。建议患者遵医嘱使用活血止痛膏、跌打镇痛膏、舒筋活血片等药物，可以起到消肿止痛的效果。

4、肩关节周围炎：该疾病是指肩关节及周围软组织的慢性炎症反应，可能与软组织损伤、退变等有关。在急性期，患者可能会出现肩关节疼痛、手臂活动受限等症状。建议遵医嘱使用美洛昔康片、塞来昔布胶囊、依托考昔片等药物，能够缓解疼痛，改善不良症状。

5、神经根型颈椎病：这是颈椎病的一种特殊类型，由颈神经根受压引起，临床上常见表现为颈肩部疼痛、上肢放射性疼痛、麻木等。此时可在专业医生操作下采用牵引疗法，通过外力对颈椎施加牵拉力，使其发生一定的分离，有利于缓解颈椎间盘压力，从而改善不适症状。

在日常生活中，不要长时间保持一个姿势，应适当活动身体。