糖尿病人血糖控制的理想范围
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糖尿病患者空腹血糖应控制在4.4-7.0mmol/L，餐后2小时血糖需低于10.0mmol/L，糖化血红蛋白建议维持在7%以下。
空腹血糖4.4-7.0mmol/L是多数指南推荐的基础目标，可降低微血管病变风险。对于新诊断、年轻或并发症较少的患者，可进一步严格至6.1mmol/L以下。餐后血糖峰值控制在10.0mmol/L内有助于减少心血管事件，使用动态血糖监测时可观察到更平稳的波动曲线。糖化血红蛋白反映近3个月平均血糖水平，7%的阈值能平衡控糖收益与低血糖风险，但需注意检测可能存在贫血等因素干扰。妊娠期糖尿病患者要求更严格，空腹血糖需≤5.3mmol/L，餐后1小时≤7.8mmol/L。老年或合并严重并发症者目标可适当放宽，空腹8-10mmol/L也可接受。
除定期监测血糖外，糖尿病患者需保持每日膳食纤维30克以上的摄入，优先选择低升糖指数食物如燕麦、糙米等；每周进行150分钟中等强度有氧运动如快走、游泳，避免空腹运动；足部检查、眼底筛查等并发症监测应每年至少一次；出现心慌、出汗等低血糖症状时立即进食15克葡萄糖片或含糖饮料，随身携带糖尿病急救卡。所有控糖方案需在医生指导下根据个体情况调整，避免自行更改药物剂量。
温馨提示：医疗科普知识仅供参考，不作诊断依据；无行医资格切勿自行操作，若有不适请到医院就诊
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