怎么才能使色斑变淡

皮肤好不好，主要看是否护理的好不好，最基础的洗脸是第一步，也是非常重要的，可使皮肤不容易干燥，面部皮肤是十分细薄而且脆弱的,这很容易导致女性脸上起斑，那么，怎么才能使色斑变淡？小编总结了一些相关的资料，一起来看看吧，希望对你们有所帮助。

每天要运动、多喝水、保持心情舒畅、脸上的皮肤自己就会有光泽，细腻

夏天的时候用，也可以把鲜奶先放在冰箱里一段时间，这样敷在练上凉凉的，常期使用会淡化色斑

将冬瓜子仁、桃仁晒干后磨成细分，加入适量蜂蜜。睡前涂在斑点上，斑点会逐渐变淡，治疗时不要日晒

蜂蜜中加少许面粉，搅拌成糊状，在洗完脸后敷在脸部，长久使用皮肤色斑可以变淡

红豆也有清热解毒的功效，能促使皮肤迅速排出油脂，有效控制痤疮，让肌肤更健康更嫩滑清透。长期使用可使皮肤变淡。饮食方面应该以清淡、有营养为主。要经常补充维生素C ，他的主要作用也有美白的功能。平时也可以多吃豆类，鱼类等高蛋白食物。这些也都对皮肤祛斑起到很大作用的。