眼睛发炎肿胀怎么办

眼睛发炎肿胀可通过冷敷、使用抗生素滴眼液、人工泪液冲洗、避免揉眼、及时就医等方式缓解。眼睛发炎肿胀通常由细菌感染、过敏反应、用眼过度、外伤、干眼症等原因引起。

1、冷敷

冷敷能收缩血管减轻肿胀和疼痛。用干净毛巾包裹冰块敷于闭合的眼睑5-10分钟，每日重复3-4次。注意避免冰块直接接触皮肤，冻伤风险人群禁用。该方法适用于外伤或过敏导致的急性肿胀。

2、抗生素滴眼液

细菌性结膜炎可使用左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液等广谱抗生素。使用前清洁双手，仰头轻拉下眼睑形成结膜囊，滴入1-2滴后闭眼3分钟。佩戴隐形眼镜者需先摘镜，用药期间改戴框架眼镜。若72小时无改善需复诊。

3、人工泪液冲洗

玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等能冲刷过敏原和分泌物。每次滴入1-2滴后眨眼数次，每日使用4-6次。适用于花粉症等过敏性炎症，配合抗组胺药物效果更佳。开封后需一个月内用完以防污染。

4、避免揉眼

揉眼会加重机械刺激并扩散病原体。儿童患者可佩戴护目镜阻断揉眼动作。夜间睡眠时戴眼罩防止无意识揉搓。剪短指甲减少角膜划伤风险，尤其疱疹性角膜炎患者需严格禁止触碰患眼。

5、及时就医

出现视力下降、脓性分泌物、剧烈疼痛或发热时，需排查角膜炎、眶蜂窝织炎等严重感染。眼科医生可能进行裂隙灯检查、角膜荧光染色等诊断，严重者需静脉注射抗生素。糖尿病患者出现眼睑肿胀应优先排除坏死性筋膜炎。

保持充足睡眠避免用眼疲劳，每日热敷眼睑5分钟促进腺体分泌。饮食增加维生素A含量高的食物如胡萝卜、菠菜，避免辛辣刺激食物。游泳时佩戴密封泳镜，化妆品开封后三个月内使用完毕。隐形眼镜佩戴者严格遵循清洁流程，出现不适立即停戴。花粉季节减少户外活动，居家使用空气净化器降低过敏原浓度。